Ночью проснулась от ужасной боли в ногах. Судороги свели икры ног, и так всю ночь продолжалось, только отпустит и опять начинается. Впервые во время беременности такое было. У кого такое же было? Чем можно ослабить или избавиться от этого?
Ночной кошмар
Комментарии 7
-
Действительно, самый лучший способ снять судорогу - это встать на ногу. Самостоятельно выпрямить и потянуть на себя ногу очень трудно, т к больно. Только все надо осторожно делать. Я однажды утром так вскочила, и не удержала равновесие: пузо перетянуло, и я рухнула вперед на прикроватный столик, да еще вывихнула другую ногу ))). Потом хромала на обе ноги ))). -
Где-то читала, что ноги сводит то недостатка кальция в организме. Нужно побольше творожка кушать. Я каждый день во время беременности съедала пачку творожной массы - у меня только пару раз ноги сводило и не сильно совсем. И вообще творога съела - уйму.
-
Девочки, страдаю тем же. Вычитала, что как только чувствуешь наступление судороги, сразу тяни на себя носок - у меня проходит моментально, и больше я не чувствую этой ужасной боли.
-
У меня та же проблема! Муж по ночам массажирует, немного помогает. Я заметила, что ноги сводит после того, как я потягиваюсь. Действительно на второй день ходишь, как калека и весь день чувствуешь слабость в ногах
-
Мне от них магне Б-6 назначали.Я про них забыла :)))
-
да, судороги меня тоже убивают, потом пол дня как калич ходишь
-
я тоже просыпаюсь временами от судорог, помогает выпрямить стопу и желательно встать на неё, еще хорошо помасажировать, помню так однажды свело ногу что целый день не могла на неё встать. так что разминай ножки!